Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Как накачать ягодицы в домашних условиях!ПРОВЕРЕНО!!!

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В Как сделать
30 Просмотры

Описание

Многие твердят, что не возможно сделать ягодицы в домашних условиях!!! Что, только тренажёрка и ВСЁ!!!
Нет, у каждого человека есть свои ягодичные мышцы, а вот в каком состояние ваши ягодицы!!!!У всех это состояние по разному РАСПУЩЕНО и ЗАПУЩЕНО!!!
В видео я рассказываю и показываю, как привести свои ягодицы в порядок в домашних условиях!!! Для этого не нужно изнурительных тренировок с дополнительным весом!!!!
Всем приятного просмотра:)

Комплексы для ЯГОДИЦ!!!ПРОВЕРЕНО
1. https://www.youtube.com/watch?v=Qs3SjNJpBDA&t=21s

2. https://www.youtube.com/watch?v=L8KDPQu61f0&t=409s

3. https://www.youtube.com/watch?v=CcKu0xj5_eQ&t=295s

Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше!!!! Прошла курс похудения - 13 кг и - 13 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://goo.gl/e6PdKy
ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!

Полезные сборники и видео:

ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://goo.gl/epyCB3

Все видео результаты ВАКУУМА и КАК ДЕЛАТЬ: https://goo.gl/TR8ZwR

Тренировки за 5 МИНУТ!!! - https://goo.gl/1XumnA

Все видео Фитнес проекта
"Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/e6PdKy

Давайте знакомится! Обо мне : https://goo.gl/YcCMCo

Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://goo.gl/2kghZs

Инстаграм: https://www.instagram.com/xydeushaja/

Советы по рациону питания для проекта: https://goo.gl/gxXQXJ

Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://goo.gl/TL7Wqx

Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://goo.gl/UNXVKR

Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://goo.gl/ju6oSW

Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
Яндекс.Метрика