Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Полные приседания на обе ноги | Full squats on both legs

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В Handmade
10 Просмотры

Описание

Полные приседания на обе ноги действуют сразу по нескольким направлениям. Здесь и тренировка мышц ног, спины, корпуса. Также идёт работа на координацию. Хорошо подключается мозг, так как на первых порах нужно согласовать между собой целый ряд движений, незаметных для глаза со стороны.

Выполнить упражнение поначалу сложно, особенно если мешает живот. Начните пробовать упражнение босиком, ведь в обуви с более-менее толстой подошвой подняться будет гораздо сложнее.

Трек к ролику HandMade, написан в FL STUDIO MOBAIL собственноручно
............................................
Full squats on both legs operate in several directions. Here and exercise the muscles of the legs, back, and body. We are also working on coordination. Well connected brain, as at first you need to agree among themselves a number of movements, invisible to the eye from the side.

The exercise initially difficult, especially if you interfere with the stomach. Start to try exercise barefoot, because in shoes with a more or less thick sole to rise will be much more difficult.

The track to the roller HandMade written in FL STUDIO MOBAIL personally

ВКонтакте: https://vk.com/alexey.ilmukhin
Instagram: https://www.instagram.com/ulexra
Личный Telegram-канал: https://t.me/joinchat/AAAAAFXAidSaH7DldCUmag

МОИ ПРОЕКТЫ:
RAHOUSE | ДОМ RA: https://vk.com/rahouse

BLACK SEA MARATHON
https://vk.com/bsm2020

ВЫСОКОДОХОДНЫЙ БИЗНЕС И ЗДОРОВЬЕ:
GTC: https://vk.com/gtc_world

ВЫСОКОДОХОДНЫЙ БИЗНЕС И ТЕХНОЛОГИИ:
SKY WAY: https://goo.gl/kkTZsB

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Посмотрели классный фильм?
Расскажите о нем друзьям!

RSS
Яндекс.Метрика