Сделай своими руками
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Тренировка с гирями. Упражнения с двумя гирями на все группы мышц

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В Как сделать
36 Просмотры

Описание

Упражнения с гирями, которые можно выполнять дома - смотрите в нашем новом выпуске.

Что можно делать с гирями? Какие упражнения с двумя гирями можно выполнять на все группы мышц?

Предлагаем вашему вниманию видео с гирями небольшого веса по 12 кг. С помощью этих упражнений вы сможете проработать руки, спину, пресс, а также мышцы ног.

Простой комплекс с гирями позволит вам за 30 минут тренировки поддерживать себя в хорошей форме и развивать силу и выносливость.

#гири #гиря12кг

Читайте нас на нашем сайте: [ссылка удалена]
Присоединяйтесь в Facebook: [ссылка удалена]
У нас есть паблик ВКонтакте: [ссылка удалена]
А еще мы твитим в Twitter: [ссылка удалена]
И вот запустили Instagram: [ссылка удалена]

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Яндекс.Метрика